今日はお天気だったので、自転車で片道 6km を 30 分程度かけて通勤しました。 少し前までは同じ距離を 40 分ほどかけていたので、少し進歩かなあ。それでは、本日の食事記録です。まず朝食は 06:54 で、昨夜食べ過ぎたので軽めです。 レーズンロール ミルク…
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